Wizyta/ kontakt

W trakcie pierwszej wizyty będę chciała dowiedzieć się o Tobie jak najwięcej, dlatego przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny.  Będę pytała o informacje na temat Twojego stylu życia, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej oraz upodobań kulinarnych, które posłużą do przygotowania zaleceń czy ułożenia jadłospisów.  Pierwsze spotkanie to także analiza składu ciała wykonywana przy pomocy analizatora. Analizę wykonuje się na boso.

Wizyta trwa ok 1,5 h.

Zanim spotkasz się ze mną, wypełnij NOTES JEDZENIOWY  i zabierz go ze sobą. Zastanów się:

  • Jak wyglądają Twoje posiłki w ciągu tygodnia?
  • Czy Twój sposób żywienia w weekend jest inny niż w pozostałe dni tygodnia?
  • Czy występują u Ciebie jakiekolwiek dolegliwości zdrowotne?
  • Czy przyjmujesz leki?
  • Co i w jakich ilościach pijesz w ciągu dnia?
  • Jak oceniasz swoją aktywność fizyczną?
  • Czy w przeszłości stosowałeś diety? Jakie? Jak długo?

Jeśli w ostatnim czasie wykonywałeś badania krwi, moczu lub inne związane z aktualnym stanem zdrowia zabierz je ze sobą, to ułatwi  pracę. Nie posiadasz „świeżych” wyników? Nie martw się, jeśli potrzebne będzie wykonanie badań poinformuję Cię o tym w czasie wizyty.

fitowo.comPoradnia Dietetyczna FITOWO
Monika Michna
Osiedle Nad Jarem 20
83-200 Starogard Gdański

603 033 389
dietetyk@fitowo.com