Spięte mięśnie? Rozepnij.

Uwielbiam się ruszać i to w różnej formie, pozwala mi to zadbać o ciało i zdrowie.
Jednak od dłuższego czasu borykam się z różnymi bólami w ciele. Jako, że trudno mi się z tym pogodzić, (bo ruchu zapewniam mojemu ciału niemało), to poza przyczyną zaczęłam też szukać skutecznych metod na pozbycie się niewygodnych dolegliwości.
Continue reading →